遺伝子だけじゃない？がんのリスクを高める生活習慣とは？

がんの発症には遺伝的要因だけでなく、日常生活の習慣も大きく関係しています。喫煙や過度な飲酒、偏った食生活、運動不足、慢性的なストレスは、がんのリスクを高める要因とされています。

これらの習慣を改善することで、発症リスクを下げられる可能性がありますが、完全にゼロにすることはできません。そのため、生活習慣の見直しと並行して、定期的なリスクチェックを行うことが重要です。

がん検査キットを活用すれば、自宅で手軽にリスクを把握でき、早めの対応が可能になります。日々の生活習慣を意識しつつ、定期的な検査を習慣化しましょう。